Entrenamiento con vosotros.
Nutrición con nosotros.
Un socio reconocible para la parte de nutrición y hábitos junto a vuestro entrenamiento. Sin desplazar a quien ya está — sí la parte para la que los entrenadores a menudo no tienen tiempo ni formación.
Sin venta a vuestro gimnasio. Sin suplementos que os coloquemos. Sí un coach que ayuda a vuestros socios a poner en orden la parte de casa.
Entrenar solo no suele ser la solución completa.
Esto lo sabéis mejor que nosotros. Un socio viene tres veces por semana a entrenar, lo hace todo bien en la sala y no pierde ni un kilo. O pierde peso, pero también músculo. O lo deja a los cuatro meses porque ‘total, no funciona’.
Lo que suele haber detrás: poca proteína, un ritmo que falla bajo la presión del trabajo, snacks que arruinan el día. No es un problema de entrenamiento — es un problema de nutrición y hábitos. Y ahí es exactamente donde entramos nosotros.
Desde 2024 también vemos socios que empiezan con una inyección adelgazante GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro). Ese grupo crece rápido y tiene un problema específico: pierden peso pero también músculo, y el apetito desaparece. El entrenamiento de fuerza ya no es una opción para ellos — es un requisito. Nosotros acompañamos su lado nutricional después de la inyección.
La parte fuera de la sala.
Nuestro enfoque se apoya en cuatro pilares: proteína, fibra, entrenamiento de fuerza y ritmo. El entrenamiento de fuerza lo lleváis vosotros. Nosotros hacemos los otros tres y los ajustamos a lo que hacéis en la sala. Leed nuestro enfoque completo en voeding-eerst.
Proteína en orden
Todo socio que quiera adelgazar o ganar músculo necesita un objetivo de proteína. Lo calculamos por socio (1,2 a 1,6 g/kg), lo ponemos por escrito y añadimos un día de ejemplo. Vuestro entrenador ya no tiene que explicarlo.
Fibra y ritmo
Treinta gramos de fibra al día y un ritmo de comidas que encaja con los momentos de entrenamiento. Sin contar calorías, sin listas prohibidas — sí un patrón que el socio sigue manteniendo seis meses después.
Hábitos fuera de la sala
Qué come un socio, cómo duerme, cómo gestiona el estrés. La parte donde se atascan la mayoría de los recorridos de entrenamiento. Nosotros lo convertimos en conversaciones, no en reproches.
Acompañamiento con medicación
Cada vez más socios usan una inyección adelgazante GLP-1 y se topan con pérdida de músculo, energía baja y problemas de apetito. Para ese recorrido concreto tenemos un acompañamiento aparte para socios después de la inyección.
Cuatro pasos,
sin compromiso por adelantado.
Empezamos en pequeño y vemos qué encaja. Sin contrato anual del que haya que salir, sin objetivo de ventas mensual. Sí una colaboración seria si el piloto funciona.
- 01
Toma de contacto con el gimnasio
Una conversación (en línea o en vuestro centro). Nos conocemos, vosotros contáis qué tipo de socio veis y dónde termina ahora el acompañamiento, y miramos si la colaboración encaja para ambas partes. Sin contrato, sin tarifa sobre la mesa — primero comprobar la conexión.
- 02
Un socio piloto
Colaboramos una vez con uno de vuestros socios — desde la derivación hasta el plan mensual. El entrenador y nosotros hablamos brevemente antes y después de la consulta inicial. Así veis qué hace nuestro enfoque por vuestro socio, y nosotros vemos cómo trabajáis.
- 03
Acuerdos por escrito
Solo después del piloto fijamos acuerdos estables: modelo de derivación, comunicación entre entrenador y coach, remuneración (o no — hay modelos en los que el socio paga directamente a nosotros). Documentos sencillos, sin necesidad de abogado.
- 04
Colaboración continua
No rotamos — los socios que llegan a nosotros a través de vosotros mantienen esa línea. Una vez por trimestre, una reunión breve sobre qué funciona, qué no, y qué socios podrían necesitar ayuda.
Para el socio, para el entrenador, para el gimnasio.
Para el socio
- Un plan personal con objetivo de proteína, día de ejemplo, esquema de entrenamiento de fuerza
- Revisión mensual con ajustes prácticos
- Un relato coherente — sin consejos contradictorios entre entrenador y coach
Para el entrenador
- Un segundo par de manos para la parte para la que los entrenadores a menudo no tienen tiempo
- Comunicación breve antes y después de la consulta inicial, resultado del plan compartido
- Un lugar al que derivar las preguntas de los socios sobre nutrición, GLP-1 o fibra
Para el gimnasio
- Un socio reconocible para la parte nutricional, sin contratar personal propio
- Algo que ofrecer que la mayoría de la competencia no ofrece
- Sin venta de productos ni suplementos por vuestro canal — claramente separado
Encaja con nosotros
- Gimnasios y entrenadores personales que notan que solo el entrenamiento no basta para socios que de verdad quieren cambiar
- Estudios que se dirigen a mujeres de 35+, socios en la menopausia o personas que acaban de empezar con medicación
- Entrenadores que no tienen formación nutricional propia y no quieren fingir que la tienen
- Lugares que valoran la honestidad — derivar lo que se debe derivar, no aconsejar más allá de lo que toca
No encaja con nosotros
- Buscáis a alguien que promocione vuestra línea de suplementos entre sus socios — eso no lo hacemos.
- Buscáis un dietista con horas cubiertas por el médico de cabecera — somos coach de estilo de vida, no dietista.
- Queréis una campaña corta de unas semanas — nuestro impacto está en meses, no en semanas.
- Esperáis un bono de venta por cada socio derivado — en eso no colaboramos.
Lo que nos preguntan los socios antes de la toma de contacto.
¿Cuánto le cuesta esto a nuestro gimnasio?+
Por definición, nada. En la toma de contacto hablamos de qué modelo encaja con vosotros — hay colaboraciones en las que los socios pagan directamente a nosotros (vosotros sois entonces quienes derivan, no parte del contrato), y hay modelos en los que pagáis una cantidad fija al mes por un número determinado de consultas iniciales. Sin presión de venta, sin suscripción con plazo de cancelación.
¿Cómo se relaciona esto con un dietista?+
Somos coach de estilo de vida, no dietista. A un socio con diabetes tipo 1, un trastorno alimentario o insuficiencia renal lo derivamos a un dietista a través del médico de cabecera — nuestro acompañamiento no sustituye ese recorrido. Para el amplio término medio (socios que quieren comer mejor de forma estable, perder o mantener peso, o que acaban de empezar con medicación) complementamos de una manera que un dietista normalmente no ofrece.
¿Recibís comisión por los productos vendidos?+
Trabajamos como Forever Business Owner y algunos de nuestros clientes eligen suplementos Forever como complemento a su alimentación. Eso es independiente del coaching — un socio nunca tiene que comprar nada. En esta página de colaboración no vendemos nada a vuestro gimnasio y no colocamos productos en manos de vuestros entrenadores.
¿Trabajáis también con socios en Ozempic, Wegovy o Mounjaro?+
Sí. Para eso tenemos un acompañamiento aparte y específico (ved la página después de la inyección). Los cuatro pilares — proteína, fibra, entrenamiento de fuerza, ritmo — con GLP-1 solo se vuelven más importantes. Siempre trabajamos junto al médico que prescribe, nunca en su lugar.
¿A cuántos socios podéis atender?+
Crecemos despacio a propósito. Por trimestre podemos aceptar de cuatro a seis socios nuevos a través de una colaboración. Preferimos tres socios bien coordinados que diez socios que no conocemos.
¿Quién es la coach detrás de todo esto?+
Magdalena es coach de estilo de vida y nutrición y Forever Business Owner independiente. Desde 2024 se centra concretamente en mujeres y hombres que quieren cambiar de forma estable su alimentación, su actividad y sus hábitos — con o sin medicación como contexto.
¿Listos para una toma de contacto?
Una conversación, en línea o en vuestra sala, de treinta a sesenta minutos. Compartimos nuestro enfoque, vosotros compartís qué buscáis, y miramos juntos si un piloto tiene sentido — sin presión de venta y sin contratos.