Trening u was.
Odżywianie u nas.
Rozpoznawalny partner dla części żywieniowej i nawykowej obok waszego treningu. Nie wypieramy nikogo, kto już tam jest — zajmujemy się tą częścią, na którą trenerzy często nie mają czasu ani wykształcenia.
Żadnej sprzedaży waszej siłowni. Żadnych suplementów, które byśmy wam narzucali. Za to coach, który pomaga waszym członkom uporządkować część domową.
Sam trening zazwyczaj nie jest całym rozwiązaniem.
Wiecie to lepiej niż my. Członek przychodzi trzy razy w tygodniu na trening, robi wszystko dobrze na sali i nie traci ani kilograma. Albo traci wagę, ale i mięśnie. Albo przestaje po czterech miesiącach, bo ‘to i tak nie działa’.
Zwykle stoi za tym: za mało białka, rytm, który zawodzi pod presją pracy, przekąski, które rujnują dzień. To nie problem treningowy — to problem żywieniowy i nawykowy. I właśnie tu wkraczamy my.
Od 2024 roku widzimy też członków, którzy zaczynają od zastrzyku odchudzającego GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro). Ta grupa szybko rośnie i ma specyficzny problem: tracą wagę, ale i mięśnie, a apetyt znika. Trening siłowy nie jest dla nich już opcją — jest wymogiem. My prowadzimy ich stronę żywieniową po zastrzyku.
Część poza salą.
Nasze podejście opiera się na czterech filarach: białko, błonnik, trening siłowy i rytm. Trening siłowy prowadzicie wy. My zajmujemy się pozostałymi trzema i dostrajamy je do tego, co robicie na sali. Przeczytajcie nasze pełne podejście na voeding-eerst.
Białko w porządku
Każdy członek, który chce schudnąć lub zbudować mięśnie, potrzebuje celu białkowego. Liczymy go dla każdego członka (1,2 do 1,6 g/kg), spisujemy na papierze i dodajemy przykładowy dzień. Wasz trener nie musi już tego tłumaczyć.
Błonnik i rytm
Trzydzieści gramów błonnika dziennie i rytm jedzenia, który pasuje do momentów treningowych. Żadnego liczenia kalorii, żadnych zakazanych list — za to wzorzec, który członek po sześciu miesiącach nadal stosuje.
Nawyki poza salą
Co członek je, jak śpi, jak radzi sobie ze stresem. To część, na której grzęźnie większość ścieżek treningowych. My robimy z tego rozmowy, a nie wyrzuty.
Wsparcie przy lekach
Coraz więcej członków stosuje zastrzyk odchudzający GLP-1 i mierzy się z utratą mięśni, niską energią i problemami z apetytem. Dla tej konkretnej ścieżki mamy osobne wsparcie dla członków po zastrzyku.
Cztery kroki,
bez zobowiązań z góry.
Zaczynamy od małego i sprawdzamy, co pasuje. Żadnej rocznej umowy, z której trzeba wyrosnąć, żadnego miesięcznego celu sprzedażowego. Za to poważna współpraca, jeśli pilotaż się sprawdzi.
- 01
Poznanie siłowni
Jedna rozmowa (online lub u was). Poznajemy się, wy opowiadacie, jaki typ członka widujecie i gdzie obecnie kończy się wasze wsparcie, a my sprawdzamy, czy współpraca pasuje obu stronom. Żadnej umowy, żadnej stawki na stole — najpierw sprawdzenie, czy jest porozumienie.
- 02
Jeden członek pilotażowy
Współpracujemy raz z jednym z waszych członków — od skierowania po miesięczny plan. Trener i my rozmawiamy krótko przed i po konsultacji wstępnej. Tak widzicie, co nasze podejście daje waszemu członkowi, a my widzimy, jak pracujecie.
- 03
Ustalenia na papierze
Dopiero po pilotażu ustalamy stałe warunki: model skierowań, komunikacja między trenerem a coachem, wynagrodzenie (lub nie — są modele, w których członek płaci bezpośrednio nam). Proste dokumenty, prawnik niepotrzebny.
- 04
Bieżąca współpraca
Nie rotujemy — członkowie, którzy trafiają do nas przez was, zostają na tej linii. Raz na kwartał krótkie spotkanie o tym, co działa, co nie, i którzy członkowie mogą potrzebować pomocy.
Dla członka, dla trenera, dla siłowni.
Dla członka
- Indywidualny plan z celem białkowym, przykładowym dniem, planem treningu siłowego
- Comiesięczna kontrola z praktycznym dostrajaniem
- Jedna spójna narracja — żadnych sprzecznych rad między trenerem a coachem
Dla trenera
- Dodatkowa para rąk do części, na którą trenerzy często nie mają czasu
- Krótka komunikacja przed i po konsultacji wstępnej, podzielony wynik planu
- Miejsce, do którego można odesłać pytania członków o odżywianie, GLP-1 lub błonnik
Dla siłowni
- Rozpoznawalny partner dla części żywieniowej, bez zatrudniania własnego personelu
- Coś do zaoferowania, czego większość konkurencji nie ma
- Żadnej sprzedaży produktów ani suplementów przez wasz kanał — wyraźnie oddzielone
Pasuje do nas
- Siłownie i trenerzy personalni, którzy widzą, że sam trening nie wystarcza członkom, którzy naprawdę chcą się zmienić
- Studia skupione na kobietach 35+, członkach w okresie menopauzy lub osobach, które dopiero zaczęły przyjmować leki
- Trenerzy, którzy sami nie mają zaplecza żywieniowego i nie chcą udawać, że je mają
- Miejsca, które cenią uczciwość — odsyłają to, co należy odesłać, i nie doradzają ponad swoje kompetencje
Nie pasuje do nas
- Szukacie kogoś, kto wypromuje waszą linię suplementów wśród swoich członków — tego nie robimy.
- Szukacie dietetyka z godzinami refundowanymi przez lekarza rodzinnego — jesteśmy coachem stylu życia, nie dietetykiem.
- Chcecie krótkiej kampanii na kilka tygodni — nasz efekt liczy się w miesiącach, nie tygodniach.
- Oczekujecie premii sprzedażowej za każdego skierowanego członka — w tym nie współpracujemy.
O co pytają nas partnerzy przed rozmową zapoznawczą.
Ile to kosztuje naszą siłownię?+
Z definicji nic. Podczas rozmowy zapoznawczej omawiamy, który model do was pasuje — są współprace, w których członkowie płacą bezpośrednio nam (wy jesteście wtedy stroną kierującą, nie stroną umowy), i są modele, w których płacicie stałą kwotę miesięcznie za określoną liczbę konsultacji wstępnych. Żadnej presji sprzedażowej, żadnego abonamentu z okresem wypowiedzenia.
Jak to się ma do dietetyka?+
Jesteśmy coachem stylu życia, nie dietetykiem. Członka z cukrzycą typu 1, zaburzeniem odżywiania lub niewydolnością nerek odsyłamy do dietetyka przez lekarza rodzinnego — nasze wsparcie nie zastępuje tej ścieżki. Dla szerokiego środka (członków, którzy chcą trwale lepiej jeść, schudnąć lub utrzymać wagę, albo dopiero zaczęli przyjmować leki) uzupełniamy w sposób, którego dietetyk zwykle nie oferuje.
Czy otrzymujecie prowizję od sprzedanych produktów?+
Działamy jako Forever Business Owner i część naszych klientów wybiera suplementy Forever jako uzupełnienie swojego odżywiania. To jest niezależne od coachingu — członek nigdy nie musi nic kupować. Na tej stronie współpracy nie sprzedajemy niczego waszej siłowni i nie narzucamy produktów waszym trenerom.
Czy pracujecie też z członkami na Ozempic, Wegovy lub Mounjaro?+
Tak. Mamy do tego osobne, konkretne wsparcie (zobacz stronę po zastrzyku). Cztery filary — białko, błonnik, trening siłowy, rytm — przy GLP-1 stają się tylko ważniejsze. Zawsze pracujemy obok lekarza przepisującego, nigdy zamiast niego.
Ilu członków możecie obsłużyć?+
Rozwijamy się świadomie powoli. Na kwartał możemy przyjąć od czterech do sześciu nowych członków przez partnerstwo. Wolimy trzech partnerów z dobrym dostrojeniem niż dziesięciu partnerów, których nie znamy.
Kto jest coachem za tym wszystkim?+
Magdalena jest coachem stylu życia i odżywiania oraz niezależnym Forever Business Owner. Od 2024 roku skupia się konkretnie na kobietach i mężczyznach, którzy chcą trwale coś zmienić w odżywianiu, ruchu i nawykach — z lekami w tle lub bez.
Gotowi na rozmowę zapoznawczą?
Jedna rozmowa, online lub u was na sali, trzydzieści do sześćdziesięciu minut. Dzielimy się naszym podejściem, wy mówicie, czego szukacie, i razem sprawdzamy, czy pilotaż ma sens — bez presji sprzedażowej i bez umów.